日: 2018年9月10日

ごはん  牛乳  とりのさっぱり煮  とうふのスープ

 

とりのさっぱり煮は、大人気！鶏肉とうずら卵を、生姜・にんにく・砂糖・酢・しょうゆで煮ます。

夏場のおかずとして、ごはんが進みます。

とうふのスープは名前は地味ですが、豆腐以外に豚肉・にんじん・たけのこ・長ネギ・キクラゲ・ほうれん草・ごまが入った具沢山スープです。この一杯で栄養満点です。